Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Habe mich jetzt endlich dazu entschieden mich auch hier anzumelden.
Ich bin 17 Jahre alt und meine Momentane Situation habe ich seit ca. 3-4 Jahren. Gott sei Dank bin ich auf dem Weg der Besserung und das stetig!
Bei mir hat das damals im Gesicht angefangen, dann meine Kopfhaut und später viele Körperstellen mit vielen roten Flächen dazu.
Mittlerweile meldet sich nurnoch was in meinem Gesicht wenn ich gestresst bin oder zuviel negativen Gedankenbalast mit mir herumschleppe. (mal ehrlich, ich kenne niemanden der komplett Stressfrei lebt) Meine Kopfhaut wurde im Vergleich zu damals zu mindestens 50 % besser und die restlichen Flächen werden auch immer kleiner und scheinen sich zu verkrümeln, soll mir recht sein =)
Dennoch geht mir das ganze ziemlich nah und stellt mich psychisch seit Jahren auf eine harte Probe, schließlich sind die roten Stellen noch da und nicht komplett verschwunden.
Kurze Hosen und T-Shirts stellen für mich eine große Überwindung dar, auch wenn mir alle sagen gerade an den Armen sieht man das kaum. Ich muss wohl erstmal wieder ein Gefühl für entwickeln was denn nun normal und nahezu unauffällig wirkt(eben wieder ein Schritt in Richtung Heilung auf den ich ja stolz sein sollte und den ich ja auch öffentlich zeigen kann, bei Fragen Fremder: Allergie! xD) Ich hoffe jeder weiß was damit gemeint ist^^ Schwer zu beschreiben.
Ich selbst habe meine Ernährung umgestellt (kein Zucker/Kuhmilch, sehr wenig Honig, selten mal was süßes ausm Bioladen mit Agave oder aus Reismehl) und einen Besuch im Monat beim Heilpraktiker. Naja, ich versuche jetzt komplett von den Süßis weg zu kommen..ich werde das schon noch schaffen! Und natürlich positiv denken, daran arbeite ich auch so gut ich kann!
Hoffe das ich hier noch mehr Tipps finde wie man die Stellen lindern und auf Dauber weg bekommen kann!
lg Lume