Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
hallo leidensgenossen,
schlag mich jetzt auch schon seit jahren mit schuppenflechte rum. ich gehe mal davon aus das sie aufgrund einer hepatisimpfung in meiner zivildienstzeit (1995/1996) ausgelöst worden ist, die alle sich unterzeiehen mußten da ein anderer zivi sich irgendwo damit angesteckt hatte... gnahhhh! hin zu kommt ein wahrscheinlich nicht so gesunder lebensstil. rauchen, trinken (nicht täglich und in maßen!), ungesunde ernährung und auch ansonsten bin ich kein kind von traurigkeit. ...immer noch!
anfänglich habe ich mich auch noch zu einem hautarzt geschleppt, aber durch bestrahlungen und cremes wurde es nich besser, sogar noch schlimmer. hab mich dann damit abgefunden und akzeptiere diese erkrankung auch nicht wirklich. einmal isses auch aus heiterem himmel verschwunden. natürlich hab ich mich gefragt was in dieser zeit vorgefallen is und habe mir gedanken gemacht was das gewesen sein könnte ... natürlich auch erst als sie wieder aufgeblüht is. hatte mich schon gefreut. hatte mich in der zeit von meiner freundin getrennt und den job gekündigt. ... und naja, ma ausgelebt. *räusper*
ach so, zeigen tut sie sich an meinen ellebogen, einem knie, einigen anderen stellen an den beinen, einer fessel, handgelenken + fingern, auf dem kopf, hinter den ohren und im bauchnabel.(sic!) zum glück treibe ich mich in einer nicht oberflächigen szene rum, in der die leute "ihhhh" oder "bahhhh" rufen wenn sie es sehen.
was bei mir gut hilft, ich sag immer ich pflege meine schuppenflechte, ist dass ich versuche jeden tag die betroffenen hautstellen einzucremen. und da nehm ich alles was mir über den weg läuft. cremes mit urea, zinksalben, sonnencreme, aftersun, melkfett, angerührte aus der apotheke, ... salben mit und ohne cortison halt. alles! leider besitze ich keine badewanne mehr und habe es vernachlässigt mit totem-meer-badesalz zu baden. das hat bisher am besten geholfen. saunieren is auch super. da weichen die schuppen ordentlich auf und man kann sie wortwörtlich mit dem handtuch wegrubbeln. sollte man natürlich mit etwas vorsicht betreiben. und immer wieder eincremen! so das soll erst ma reichen.
gruß mark