Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo ich bin 26jahre alt und leide seit 16 jahren an einer kopf Pso mittlerweile hab ich es auch schon an ellbogen brust rücken und in den ohnren
was soll man da sagen ich bin damit aufgewachsen und kenn es nicht mehr anders aber mittlerweile stöhrt es sehr ich bin verheiratet und habe 2 kinder mein sohn 4 und meine kleine maus ist 2 monate jetzt überlege ich ob ich in der elternzeit nicht zur einer kur oder reha gehen soll ich würde natürlich eie mit kinderbetreung bevorzugen ... leider kenn ich mich so garnicht aus denn ich habe mich damit noch garnicht befasst was macht man in einer reha und was sol es bewirken ? bis jetzt habe ich nur eine kortisonsalbe die mir nur begrennst hillft und ich habe das gefühl es wird alles immer schlimmer.