Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
es ist Ende August und wie im letzten Jahr fangen meine Knochen an zu rappeln.
Ich war vor 2 Wochen bei meinem Orthopäden deswegen und er hat eine Schleimbeutelentzündung festgestellt. Spritze rein - Arcoxia 60 mg verschrieben und schon rauschte der gute Mann aus dem Behandlungszimmer.
Gestern hatte ich schlimme Schmerzen und habe mal gegoogelt, was so eine Schleimbeutelentzündung überhaupt ist. Wenn die Hüfte weh tut, dann auch immer das Knie.
Und siehe da - die hat man auch gerne bei Arthritis.
Meine Frage: hat jemand von euch PSA und so eine Schleimbeutelentzündung auch schon gehabt?
Ich will morgen zu meiner Hausärztin und über sie einen Termin beim Rheumatologen holen.
liebe Grüße
Elke