Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Guten Abend
Seid 10 Jahren leide ich an Varikose, schwache Gefäße in den Beinen.
Die Psioriasis wurde an den Unterschenkeln immer schlimmer, der Druck von den Stützstrümpfen war auch nicht gut für meine Haut.
Ich habe mich aber immer schwergetan, die Beine operieren zu lassen, da ich wusste, daß das Venen ziehen, da die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen, nicht gut für meine Psoriasis ist, weil der Arzt da mehrmals am Bein schneiden muss. Ausserdem habe ich gehört, daß man eine 50% Chance hat, das die Venen wieder schlecht werden.
Aber wenn man garnichts macht, hat man das Risiko auf offene Beine.
Eines Tages sagte mir eine Freundin, daß sie ihre Venen per Laser operieren lassen hat.
Ich bin dann auch zu dem Arzt, der das gemacht hat und habe mich beraten lassen. Der Artz sagte mir aber gleich, daß eine
Laseroperation nicht von der Krankenkasse bezahlt wird.
Trotzdem haben wir dann versucht ,wegen meiner Psoriasis eine Kostenübernahme zu erreichen und nach längerer Zeit sagte mir meine Krankenkasse (Deutsche BKK), daß sie die Kosten als
Einzelfallentscheidung übernehmen würden.
Meine Hautärztin hat sich gegenüber der Krankenkasse eingesetzt mit Hinweis auf den "Höbner-Effekt", was soviel heisst, daß die Haut bei der üblichen Operationsart an den Narbenstellen deutlich schlimmer werden würde.
Der Arzt kann aber auch erst operieren, wenn die Haut einigermassen ok ist, da passte es gut, daß ich dieses Jahr eine Kur genehmigt bekam.
Ich habe die OP in Hamburg gemacht.
Jetzt ist meine Operation 10 Tage her, und ich stelle fest, daß die Psoriasis an meinem gesamten Körper besser geworden ist.
Normalerweise wird gerade nach operativen Eingriffen meine Haut schlechter, aber vielleicht kommt das ja jetzt, weil meine Durchblutung jetzt einfach besser arbeitet.
Ich wollte Euch schreiben wie es so läuft, wenn man solche Beschwerden hat.
Liebe Geüße
Małgosia
Bearbeitet ( von Malgosia)