Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo, ich bin 22 Jahre alt und neu hier.
Ich bin heute auf dieses Forum gestoßen und habe mich gleich registriert, ohne mir zuerst viel durchzulesen. Ich hoffe hier viele gut Ratschläge und Tipps zu erhalten und eventuell auch welche geben zu können.
Stark ausgeprägte Schuppen auf dem behaarten Kopf hatte ich schon ungefähr ab der sechsten oder siebten Klasse. Nachdem klassische Mittel wie alle möglichen Antischuppenshampoos nicht geholfen haben, ging meine Mutter mit mir zum Arzt. Dieser verschrieb eine Salbe und nach wenigen Wochen war's gut. Heute vermute ich, dass es eine Cortisonsalbe war.
Die Schuppen verschwanden für viele Jahre. In der Oberstufe ging es wieder los. Inzwischen hatte ich lange Haare, unter denen ich stark juckende Schuppenflechte bekam. Durch das ständige Kratzen bekam ich Wunden aus denen Wundflüssigkeit austrat. Dies führte dazu, dass ich sehr sehr fettige Haare bekam und sie täglich morgens waschen musste. Irgendwann fing auch eine Stelle meines Gesichts, nämlich die Wange unterhalb meines rechten Auges, an chronisch sehr rot und schuppig zu werden. Dies breitete sich zunächst nicht aus, irgendwann hatte ich aber auch eine recht große schuppige Stelle an der Brust. Nach ein paar Monaten gab mir meine Großmutter eine Salbe. Sie sagte mein Großvater habe etwas ähnliches und die Salbe helfe. Ich weiß bis heute nicht was das war, aber es half tatsächlich.
Richtig schlimm wurde es dann im Sommer 2008, nach meinem Zivi. Mein Kopf war inzwischen rasiert, vom Arzt verschriebene Salben halfen jedoch nicht wirklich langfristig. Auf jeden Fall war ich gerade auf einer 6 wöchigen Wanderung, als ich unzählige kleine, rote, schuppige und sehr juckende Stellen am ganzen Körper bekam. Als ich zu Hause war wurde ich auf alles mögliche getestet und bekam eine Diagnose: Psoriasis. Seitdem kriege ich mehrere Salben, die manchmal eine Weile helfen, eine langfristige Lösung habe ich jedoch noch nicht gefunden.
Zur Zeit habe ich Schuppen "nur" auf dem Kopf, am Haaransatz, hinter und ein wenig auch in den Ohren, im Gesicht und auf der Brust. Besonders auf der Kopfhaut und auf der Brust juckt es sehr stark. Am meisten leide ich jedoch natürlich unter den Schuppen im Gesicht. Sie sind auf der Nase und führen von dort aus unter den Augen Richtung Wange entlang. Außerdem sind sie zwischen und an den Augenbrauen.
Das war's erstmal zu mir, jetzt werde ich hier ein wenig stöbern und bestimmt das eine oder andere Mal meinen Senf dazugeben.