Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo, ich fand keinen rat anderswo im netz. deshalb möchte ich gerne mal hier im forum fragen, auch wenn es nicht ganz zum hauptthema passt.
kann mir jemand sagen ob ich hautkrebs habe?
würde notfalls noch ein foto hochladen.
das ganze fiel mir vor 2-3tagen auf, beobachte ich nur erst seit gestern wirklich ernsthaft..
zwischen den augen, also auf dem oberen nasenbein befindet sich ein wundenähnlicher fleck, nicht wirklich fleck wie ein leberfleck sondern eher wie eine wunde mit grind..
wenn ich darüber streiche fühlt es sich kaum nach etwas an, da es auch leicht angeschwollen ist.
ich verglich es mit bilden aus dem netz und weiss trotzdem nicht ob es eine art heller hautkrebs ist oder im grunde garnichts.
es juckt nur ziemlich und ist nicht größer als 5mm ich hab zwar einige leberflecken schon seit laengerem lies mich auch untersuchen, ist aber paar jahre her, und bin ausserdem erst 27.
wäre super wenn mir jemand helfen könnte. da ich mir ziemliche sorgen mache.
ausserdem befinden wir uns ja auch mitten in den feiertagen.
viele grüße
Bearbeitet ( von patient007)