Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo !!!!!!
bevor ich mich vorstelle möchte ich allen noch ein frohes neues Jahr wünschen !
jetzt zu mir ....ich bin 38 Jahre und habe PSO seit meiner Geburt. Zuerst am Hals und hinter den Ohren dann so ab dem 6. Lebensjahr auf dem Kopf.
Seit 15 Jahren am ganzen Körper .
Seit einigen Jahren sind nun auch geschwollene , knirschende und schmerzende Gelenke hinzugekommen .
Zuerst waren es nur die Zehen ,dann irgendwann schmerzten die Füße so das ich kaum noch laufen konnte.
Also ging ich zum Arzt .......nach langem hin her kam er zu der Diaognose Versensporn.Dementsprechend wurde ich auch behandelt ( ohne Erfolg )
Irgendwann meinte er dann er wäre ratlos ich sollte festes Schuhwerk tragen und immer schön laufen.
Was tut man nicht alles in der Hoffnung auf Besserung.
Aber im Gegenteil es wurde schlimmer , mittlerweile kam auch noch das Knie hinzu so das ich wiederum zum Arzt bin.
Er machte auch fleißig seine Untersuchungen mit dem Ergebniss `` er könnte nichts feststellen `` .
Ich wurde dann ,mit der Bemerkung lieber einen Psychologen aufzusuchen, nach Hause geschickt.
Also arrangierte ich mich mit meinen mal mehr oder weniger starken Schmerzen und verzichtet auf einen weiteren Arztbesuch.
Vor paar Monaten kamen nun auch die Finger- , Hüftegelenke und der Rücken hinzu.
Ich muß zugeben daran gedacht zu haben nicht zum Arzt zu gehen .
Aber als die Schmerzen dann immer mehr und stärker wurden undich meiner Arbeit nicht mal mehr nachgehen konnte bin ich zum Arzt ( natürlich zu einem anderen ) .
Der stellte mich auf den Kopf ....Verdacht Psoriasis Arthriris. Anfang Februar habe ich nun einen Termin beim Rheumatologen von dem ich mir entlich Klarheit verspreche.
So das wars erstmal von mir Lg Caro