Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ich habe eine frage an euch alle
Und zwar ich hatte vor einige Wochen einen pilz auf meinem kopf aber aus dem pilz ist jetzt eine Schuppenflechte geworden ich bin schon seit über 4 wochen am einschmieren was das zeug hält aber ich habe das gefühl das es nicht besser wird, noch dazu hat sich die schuppenflechte so schnell verbreiten mittlerweile habe ich sie im gesicht, intimbereich, oberschenkel, handgelenk, oberamre und ganz leicht am rücken. Ich weiß nicht mehr weiter was man dagegen noch tun könnte das ich es im griff bekomme ich muss aber noch dazu sagen das ich eine sehr trockene haut habe.
Könnt ihr mir da tipps geben was ich machen könnte das man es in griff bekommt und im gesich evtl schneller weg geht?
Ich habe zwar schon ein tipp bekommen das man es mit meeressalz auch behandeln könnte aber damit bin ich mir noch unsicher ob ich das anwenden kann oder nicht.
wäre echt super wenn ihr mir reichlicht tipps geben könnt wo aber auch helfen
Mit freundlichen grüßen schnecke300589