Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, ich bin neu hier.....habe aber eine Frage die mich sehr beschäftigt. Seit meiner kindheit habe ich Pso und seit ein paar Jahren in den Händen und Füßen.
Vor einiger Zeit ist die Psa dazu gekommen, in den Händen, Füßen und WS, sowie Schultern, Nacken und Ellenbogen. Ich bekomme MTX 15mg in Spritzenform und Tilidin Tabletten und Tropfen sowie MCP. Nun habe ich öfter Probleme mit den Füßen, starke Schmerzen mit Anschwellungen und dann löst sich auch wieder die Haut und reißt fiese ein....wie macht ihr das dann mit dem laufen? Ich weiß oft gar nicht wie ich auftreten soll, aber mein Arzt ist immer sehr hektisch und schnell und geht da auch nie drauf ein,aber ich bin Köchin und muß stehen und laufen.
Wäre schön wenn ich hier Tipps bekäme...