Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo, liebe Leute!!
Nachdem ich gerade mein erstes Posting abgegeben hab und auch schon Glückwünsche von Mitgliedern in meinem Postfach hatte zu meinem Geburtstag, wird es wohl Zeit, dass auch ich mich mal vorstelle.
Bin schon seit Ewigkeiten hier am mitlesen.....
Ich komme aus Bremen und bin gerade 40 geworden, bin alleinerziehende Mutter eines 14-jährigen Sohnes.
Meine Pso-Zeit beginnt mit der Trennung meiner Eltern, als ich 12 Jahre alt gewesen bin. Am Hinterkopf hatte ich eine Stelle, die immer geschuppt hat, mal mit Blut, mal nässend, immer juckend... Bin irgendwann zum Arzt, bekam Teersalbe und noch irgend ein Zeug. Es stank und war unangenehm in der Handhabung, daher hab ich es dann einfach gelassen.
Naja, ihr kennt das Spiel. Ich hinterließ auf allen Couchlehnen meine Spuren, hatte Hemmungen, dunkle Oberteile zu tragen...
Später bekam ich pso im Bauchnabel, es war unmöglich, einen Bikini anzuziehen, weil es wirklich nicht schön aussah. Ganz viel später hatte ich Stellen am Arm, zeitweise in der Achselhöhle...
Irgendwann, da war ich selbst schon Mutter, kam ich auf die Idee, mal endlich wieder zum Arzt zu gehen. Dort bekam ich Psorcutan und einen Lichtkamm für den Kopf. Das half super. Vor allem der Bauchnabel wurde wieder richtig schön. (leider sieht man nun Schwangerschaftsstreifen... aber bin ja auch keine 14 mehr..)
Habe es jetzt wieder am Kopf, diesmal am gesamten Kopf, es quält mich ungeheuer, aber so richtig dagegen hilft nix. Ich hoffe auf den Sommer, denn da wirds immer ein wenig besser...
Liebe Grüße! Kathrin