Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen
Ich gehe seit einiger Zeit in die Lichttherapie, was mir auch seeeeeehr geholfen hat. Hatte eine Zeit lang sehr schlimme Schuppenflechte am Oberkörper und Kopf.
Nun habe ich es vorallem noch auf der Brust, es stört mich jedoch nicht mehr gross. Ich gehe aber trotzdem noch einmal in der Woche in die Lichttherapie, denn ich merke immer, dass es wieder schlimmer wird wenn ich nicht gehe.
Meine Mutter ist etwas verunsichert wegen den Nebenwirkungen (Gefahr Hautkrebs) und hat vor ein paar Tagen gehört, dass Akkupuktur helfen kann und auch keine Nebenwirkungen hat. Sie hat mich gebeten mal zu schauen ob das etwas wäre.
Hat jemand von euch bereits Erfahrung mit Akkupunktur? Könnte das auch helfen, oder macht es womöglich nur schlimmer? Ich möchte mich zuerst ein bisschen informieren und nach Erfahrungen fragen, bevor ich meinen Hautarzt danach frage.
Vielen Dank schon im Voraus für eure Meinung!
Liebe Grüsse
Fee