Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich, 37 Jahre bin Alleinerziehende eines 2 jährigen Sohnes im Raume Ammerbuch.
Nachdem ich monatelang zuschauen musste, dass ich immer mehr "Verhornungen" an den Füssen bekam wurde mir zur Vaseline und Nivea Creme geraten.
Es wurde dann irgendwann rot und juckte, wie die "Hölle" - seit etwa 3 Wochen habe ich es schwarz auf weiß, um was es sich hier handelt.
Erst mein rechter große Zehennagel besteht quasi aus mehreren Lagen nach dem er Dellen bekam und sich an der Seite löste nun ist auch mein rechter kleiner Finger mit Dellen befallen und es wächst eine weiße Schuppe darüber.
Ich bin verzweifelt, wenn ich hier reinschaue und denke mir, wie wird es wohl weitergehen.
Meine Behandlung habe ich derzeit nach etlichen Fehlversuchen mit Psorcutan Beta, Daivonex und Globe Galen mit PUVA Therapie.
Derzeit starte ich noch meinen Heilpraktiker, um hier mehr darüber zu erfahren...
P. S.: Ich hatte schon mal größere Pusteln am Po vor etwa 6 Jahren und das wurde als Haarwurzelentzündung tituliert , parallel bekam ich Beta-Blocker und ich brach dann auch noch mit einem Burnout-Syndrom zusammen.
Ich bin so froh, dass ich nicht auf meinen Hausarzt gehört habe sofort bei 150/100 Blutdruck wieder Betablocker ohne genauere Abklärung zu haben, da ich mich wieder annähernd so gefühlt habe, wie vor etwa 6 Jahren.
Grüße und hoffe ich habe als blutiger Anfänger auf diesen Seiten alles halbwegs in Ordnung gestaltet