Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Moin,
ich nehme nun seit 4 Wochen erst MTX und bei mir fangen die Nieren bereits an rumzuspinnen. Ich lass mich an der Uniklinik in Jena behandeln und dort überlegt man, ob man mich wieder davon runternimmt. Mir selber geht es eigentlich wie immer. Wirkliche Nebenreaktionen habe ich viel eher von der Fohlsäure als vom MTX. Nach einnehmen der Fohlsäure braucht es meist 4- 5 Stunden bis ich wieder auf dem Damm bin. Mein Magen fährt in der Zeit Karussell.
Wisst ihr, ob es Möglichkeiten gibt die schlechten Nierenwerte zu beeinflussen? Ich trinke eigentlich sehr viel und versuch auch michgrößtenteils gesund zu ernähren.
Vorher hatte ich im Lebensalter von 16- 17 Fumaderm genommen, wurde wegen Erfolglosigkeit eingestellt und bin nun mit 22 Jahren zu MTX gekommen. Natürlich gab es vorher diverse Therapien (Psorcutan, Dithranol, Kangal Fische, Balneo Photo, den ganzen Kram eben).
Eine anderes Anliegen ist noch, wenn bei MTX die Nieren schon abschmieren, wie ist es dann erst bei Sachen wie Humira usw.? Gibt es da Erfahrungen? Immerhin ist ein Schritt zurück zu den Cremen nicht wirklich eine Option, da auch sie schon lange nicht mehr wirklich einen Fortschritt brachten.
Gruß,
Carsten