Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo
ich bin neu hier und dasselbe Problem wie ihr! ich leide an schuppenflechte und diese ist an Händen, beine, knien und auf der kopfhaut!
ich weiß mir nicht mehr zu helfen...ich gehe mehrmals in der woche im toten meer salz baden, cortisonsalbe hab ich auch erhalten (die sollte 2x am tag aufgetragen werden und wenn es geht laufe ich zuhause im garten mit kurzer hose rum um sonne dran zu lassen(zuviel darf ich auch nicht,leide auch!noch an sonnenallergie) ich traue mich mittlerweile gar nicht mehr meine beine zu zeigen! mal eben urlaub am meer zu machen oder eine reha ist mir nicht möglich, da ich mutter von 2 kindern bin!
vielleicht könnt ihr mir helfen, denn ich verzweifle so langsam!
vielen dank!!!!