Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Ich war im Februar 2009 zur Reha auf Borkum (Klinik-Borkum-Riff)
Neben den ganzen Vorträgen und Anwendungen habe ich ganz bewusst die Zeit mit mir und für mich allein genossen.
Es war eisig kalt zu dieser Zeit auf der Insel und auch oft recht stürmisch und trotzdem herrlich.
Ich habe mir für die Zeit dort ein Mountainbike geliehen und bin täglich1 bis 2 Stunden geradelt.
Ich habe im Leben nie Strickmützen und Stirnbänder getragen,aber bei dieser eisigen kälte war mir das sowasvonegal
Sehr oft haben wir uns für den Abend verabredet und sind an der Promenade lang gelaufen und haben uns anschliessend in irgendein Lokal gesetzt zum Gedankenaustausch.
Ich habe fast an fast jedem Angebot von Peter de Buhr teilgenommen wobei ich bei der Wanderung zu den Seehundbänken beinah erfroren wäre
Ich habe ganz bewusst auf Internet ,Handy & co verzichtet.
Selbst mit meinen Kindern war die Vereinbarung nur am WE zu telefonieren ganz in Ordnung.
Ich bin ehrlich gesagt sehr erstaunt von wie vielen als erstes die Frage nach "Internet" gestellt wird
Die Ruhe und das neu zu erlebende geniessen hat mir sehr sehr gut getan und ich habe keinen Gedanken ans Internet verschwendet..
Es geht auch ohne Internet,einfach mal ausprobieren