Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Hi,
ich lebe schon etwas länger mit der "normalen" Psoriasis vulgaris, aber in der letzten Zeit zeigt sich doch eine neue Entwicklung, die ich so bisher noch nicht hatte. Zunächst bekannt ich viele rote Flecken im Leisten- und Achselbereich. Die sind soweit wieder zurückgegangen und nur wenige dieser roten Flecken wurden letztlich erhaben und zu einer "ausgeprägten Psoriasisstelle"
Jetzt hab ich viele kleine erhabene doch soweit fast farblose (nur wenig rote) Stellen am unteren Unterarm, bis an die Grenze zur Hand. Sieht halt so aus wie eine beginnende Psoriasis, so war das aber bisher noch nie, entweder ich bekam eine Stelle halt ganz und ganz plötzlich, oder eben nicht. So sah das bisher nicht aus. Analog dazu bekomme ich ständig viele kleine Bläschen/erhabene Stellen auf den Fußoberseiten. Die "Bläschen" lassen sich meist auch nicht aufdrücken, oder so (wenn, ist da farblose Flüssigkeit drin). Sieht so ähnlich aus wie am Unterarm, nur sind hier eben deutlicher solche Bläschen zu erkennen: Es sind eben viele kleine Bläschen, die sich an bestimmten Stellen verdichten, und so entsteht da eine raue Fläche. So hatte ich das bisher eben noch nicht (sowieso hatte ich meine Pso bisher noch nie am Fuß).
Außerdem hab ich von gestern auf heute ganz plötzlich ein dunkelrotes mit Blut gefülltes (?), größeres Bläschen auf der Handinnenfläche bekommen. Als ich drauf rumgedrückt habe, hat es sich noch deutlich mehr mit Blut gefüllt, ist also dunkelroter geworden.
Was bedeuten diese neuen Symptome/Hauterscheinungen. Bekomme ich eine neue, stärkere Psoriasisform? Etwa pustolosa?
Bis zu meinem nächsten Hautarzttermin dauert es noch mehr als einen Monat, deswegen wollte ich hier schon mal fragen. :/
Edited by lix