Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle zusammen,
nachdem ich mit meinem Hautarzt ein langes Gespräch hatte und Bedenken bezüglich MTX (Auswirkungen auf die Lunge, denn ich rauche und habe eh immer Husten) geäußert habe, hat mir dieser die Freigabe für Humira gegeben. Ich habe vor jedem Medi Schiss bezüglich der Nebenwirkungen und nachdem ich hier auch noch gelesen habe, dass jemand krampfartige Anfälle hatte und auf der Intensivstation gelandet ist, verschlimmert sich meine Angst.
Gibt es jemanden unter euch, der auch positive Erfahrungen damit (auch auf Langzeit) hat. Bitte helft mir, denn die Spirale in meinem Kopf dreht sich und die Angst wird immer größter, da ich am Freitag die erste Spritze bekomme und am We alleine bin. Wenn mir da was passiert....uaaah...da kommt sie schon wieder die Angst.