Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
So, heute gehts denn los. Ich bin total aufgeregt (net lachen), mir ist schlecht und übel und und und.... die ganzen Gedanken drehen sich natürlich um die evtl. auftretenden Nebenwirkungen. Das ist ne üble Spirale im Kopf: Was ist, wenn mir was passiert und keiner ist gerade da, der mir helfen kann..ach menno. Wenn ich diese üblen Gedanken doch einfach abschalten könnte. Zumindest wurde meine Lunge mal wieder durchleuchtet, was ja als
Raucher auch mal ganz gut ist. Um 10 Uhr muss ich zum Doc und dann wieder zurück ins Büro. Ich bin so was von kribbelig. Werde euch auf jeden Fall auf dem Laufenden halten und bitte, bitte drückt mir die Daumen, dass ich zu den Glücklichen gehöre, die weder allergisch reagieren noch nen Krampfanfall noch Atemnot bekommt.
Also bis später!