Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo :-)
Seit ein paar Jahren leben mit der PSA habe ich eigentlich geglaubt ich kenne mich aus , wo ich "Es" überall bekommen kann. Angefangen mit Großzehengrundgelenken, Sprunggelenken,
Knie, Brustbein,LWS, und Fingergelenke, Handgelenke, Schulter
und Ellenbogen.Alles schon dagewesen bei mir.
Habe ich jetzt ein neues Problem, das mich verunsichert.
Und zwar schwellen meine zwei Zehenkuppen (unten) neben den Großzehen an beiden Füßen an .Und zwar so stark das, es sich wie ein zu
stark gedenhntes Trampolin anfühlt.Sie sind dann auch rot und entzündet.Ich habe aber nicht das Gefühl das das Gelenk direkt betroffen ist , also nur die Kuppen.
War heute auch bei der der Rheumatologin, wollte zwar nur nen Termin, bin aber doch noch gerade so in die Sprechstunde reingerutscht.So war dann auch die Beratung.
Naja ihr kennt das ja auch :-(
Jetzt wird es halt auch als PSA behandelt.
Kennt dieses Symptom jemand von Euch?????
Viele Grüße LAura