Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich bin erst seit wenigen Monaten eine diagnostizierte PSA-Patientin. Aktuell bin ich gelenksmäsig beschwerdefrei, die Haut ist derzeit absolut im Rahmen.
Seit 5 Tagen habe ich Unterbauchschmerzen rechts, ist mehrfach untersucht worden nach Blinddarm, aber der isses nicht. Nicht schwanger, keine Entzündungswerte, Urin ist in Ordnung, Gynäkologische Untersuchung hat nix ergeben, kein Eisprung, kein Leistenbruch ...
So, jetzt überlege ich dass ich zu meiner Rheumatologin gehe, ob es durch meine PSA kommt. Die Unterbauchschmerzen sind immer da, ob ich in Ruhe bin oder in Bewegung.
Beim Husten tut´s auch weh. Buscopan hat auch nichts geholfen!
Kann das denn von der PSA kommen? Sehenentzündung oder Bänder? Macht es Sinn zur Rheumatologin zu gehen?
Vielen Dank für eure Hilfe...
Die unerfahrene Stoffel