Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo, ich bin neu hier, bin nicht sicher ob ich im richtigen thread gelandet bin, najo, hoffe ich es mal
also, ich spiele schon seit längerer zeit mit dem gedanken mir dreadlocks zu machen (für diejenigen, die nicht wissen was das ist:verfilzte haarsträhnen, bob marley ähnlich) denn, dadurch werden die haare selbst nicht mehr allzuschnell fettig, was bedeutet, dass man sie nicht mehr sooft waschen muss!
ich wasche meine haare derzeit etwa alle zwei tage mit einem selbstkreiirtem shampoo, es besteht einfach aus einem mildem duschgel und totem meerbadesalz, brennt zwar höllisch, aber wirkt irgendwie...
danach spül ich meist noch mit kamillentee...also am kopf hab ich die krankheit eh am schlimmsten.
nun gut, zurück zu meinem thema: wenn ich also meine haare nur noch, sagen wir mal, einmal im monat wasche, dann würde dies meiner kopfhaut doch nur gut tun oder?
mit normlaen haaren geht das ja nicht, weil die denn ja fettig werden, aber mit dreads sollte es doch möglich sein.
erst dachte ich, ich mache mir besser keine dreads, eben wegen den shcuppen, doch nun sagte mir jemand, der dreads und schuppenfelchte hat, dass es sich bei ihm gebessert hätte! es sei nicht weg, aber besser!
klar, man sollte sich das schon überlegen, aber wenn mans beruflich machen kann und so. bin ja noch jung und geh zur schule*löl*
würd mich über eure meinung freuen, bin nämlich nicht sicher ob ich esm achen soll...habs bisher nicht gemacht, weil ich meinte dass das die schuppenflechte am kopf eventuell verschlimmern könnte, aber wenn dem nicht so ist..
edit: aso, durchs nimmer sooft waschen bleibt das natürliche körperfett, was osnt in die haare slebst geht auf der kopfhaut!
is doch ideal oder?
im prinizp kannm an doch dann sagen: entweder dreads, oder 3mm, denn dann kannm an direkt eincremen..