Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Guten Abend an alle Psoriasis Netz Mitglieder,
ich habe mich hier extra Angemeldet um euch von meiner Erfahrung mit der Mildeen med Körperlotion 10% Urea vom Aldi zuberichten.
Zu erst, ich leide zeit ca. 7 Jahren an Psoriasis, anfangs weniger und seid meiner Schwangerschaft extrem.
Ich habe Handflächen große Stellen an Knien, Ellenbogen und Rücken. Zudem ist noch die Kopfhaut betroffen!
Alles cremen, bestrahlung, Wundermittel haben nicht geholfen und somit fing ich an im Netz nach einer lösung zu suchen!
Hier im Psoriasis Netz fand ich folgenden Beitrag : http://www.psoriasis...-juhu-es-hilft/
Und war begeistert! Ich kaufte mir die Creme und habe etwas mit Eigenurin und einer vom Arzt verschriebenden Tinktur rumexperimentiert,
letzendlich bin ich bei folgender Rezeptur gelandet :
- einen guten Schuß Eigenurin
- ordentlich Mildeen Körperlotion
- eine Pipette von einer Tinktur (Clobetasol 0,05 gr, Ol Ricini 3 gr, Isopropanol 70% 100gr)
Alles in einer kleinen Schale zusammen rühren. Allerdings wollte sich der Eigenurin ohne die Tinktur nicht mit der Körperlotion vermischen
Dann habe ich die stellen großzügig damit eingemascht, ein stück Zewa (Küchenrolle) drüber (sonst is das Gemisch immer "weggelaufen") und mit Frischhaltefolie verbunden.
Das ganze denn über Nacht drum lassen!
Nun zu den Ergebnissen! Nach ein paar Tagen hatte ich kaum noch Schuppenbildung, nach einer Woche ist ganz leicht neue Haut über die Stellen gewachsen, allerdings waren diese immernoch gut sichtbar!
Nach zwei Wochen waren tatsächlich alle Stellen abgeheilt und nur noch ganz leicht rosa zusehen! Das war ein fantastischer erfolg für mich, da es auch grad Sommer war und ich endlich im T-Shirt laufen konnte
Leider habe ich nach den zwei Wochen mit der Prozedur Abends aufgehört, weil ja alles verheilt war! Nach ca. 2 Monaten kamen die ersten "Pickelchen" wieder .... wir haben wieder angefangen mich Abends einzuwickeln, aber wir haben es nicht regelmäßig gemacht und ziehmlich geschludert! Denn das muss ich dazu sagen, es nervt wiklich mit der Zeit! Wir haben Abends fast eine Stunde gebraucht bis ich soweit war und dann ist das auch noch sau unbequem beim schlafen ...Nach fast einem Jahr bin ich nun auf den selben Stand wie damals, werde jetzt aber zum Sommer nochmal die Zähne zusammen beißen und wickeln bis das Zeug hält
Vieleicht kann ich ja einigen von euch mit meiner Erfahrung helfen oder ihr habt Verbesserungsvorschläge für mich
Für Anregungen, Kritik oder auch vlt ein Lob bin ich gerne offen
Liebe Grüße
Laura.218