Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Nachdem ich mit 19 über eine Palette stolperte heilte die Wunde nie ab - bis heute - ist wohl Psoriasis, denn ich bin nun mehr als doppelt so alt. ;-)
Mensch hat mich das damals aus der Bahn geschmissen. Was haben die nicht alles mit mir angestellt.
Geholfen hat mir bis heute nur Sonne und Salzwasser. D.h.etwa alle 7 Jahre versuche ich eine derartige Kur zu bekommen und wenn ich wieder zugewachsen bin, wieder.
Ich bin hier um Ratschläge zu Bestrahlungsgeräten zu bekommen. Ich hatte mal eine Metec (2000? - so einen Deckel von oben). Suche was Handlicheres.
Größte Stellen sind an den Pobacken, die nervigsten in den Ohren, die schmerzhaftesten sind meine kaputten Nägel und die will ich alle irgendwie etwas abbremsen, ohne zu übertreiben. Ich merke nämlich Spätfolgen in Form juckender Oberarme, wenn ich in die Sonne komme.
Mir gehts aber gut und meiner Flechte auch. ;-)