Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
bin neu hier im Forum und habe u.a. auch mit den Nägeln Probleme.
Welche Erfahrungen habt Ihr mit Sililevo oder Onypso gemacht? Leider habe ich auch durch längeres Suchen hier im Forum nicht wirklich etwas gefunden. Mir ist klar, dass der Prozess nicht so schnell geht. Ich habe mich schon daraf eingestellt hier viel Geduld zeigen zu müssen, aber ist besser als nichts tun. Bei meinen Fingernägel kommen Flecke und werden zu Hohlstellen. Im Moment kann ich das mit farbigem Nagellack kaschieren, so ist es nicht für die Außenwelt sichtbar. Mein Plan ist es jetzt , es mit einem von den beiden Mitteln auszuprobieren. Ich möchte aber den farbigen Nagellack wenigstens am Tag weiterhin tragen. Aus diesem Grund würde ich ihn abends abmachen und dann das Mittel drauf, eventuell über Nacht so lassen und am Morgen meinen normalen Lack wieder drüber. Macht das Sinn?
Gruß Ronda 123