Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallöchen,
wollte mich hier nun mal vorstellen. Ich bin Tanja 31 Jahre und kämpfe seit 4 Jahren gegen die Schuppenflechte.
Alles hat angefangen nachdem ich mein erstes Kind bekam und frühzeitig wieder anfangen musste zu arbeiten, ich bekam auf einmal Risse an den Fußsohlen richtig tiefe. Ich ging zum Arzt doch der hatte keine Erklärung dafür. Ein Jahr lang versuchte ich es mit verschiedenen Fettsalben Wund und Heilsalben, dann kam die Aussage das sei Fußpilz, nu nahm ich halt eine Salbe gegen Fußpilz doch es wurde immer schlimmer mit den Rissen anstatt besser. Nach einem Jahr bekam ich am rechten Schienbein ein Erysipel (Wundrose) Bakterien hatten sich über die Wunden an der Fußsohle eingeschlichen. Ich lag 10 Tage im KH und die Ärzte waren ratlos was meine Haut an den Füßen anging. Ein Erysipel hatte ich dann noch öfter an dem Bein und egal in welchem Krankenhaus ich war kein Arzt hatte eine Antwort auf meine Fragen es kam immer die Aussage sowas habe ich noch nie gesehen. Ja einige Zeit verstrich mal waren die Fußsohlen besser mal schlechter dann kam noch dazu das die Hände anfingen zu jucken und die Haut wurde richtig hart an manchen stellen und ist dann letzten Endes aufgeplatzt (wie an den Fußsohlen auch). Ich hatte keinen Finger mehr wo nicht die Fingerkuppe aufgeplatzt war. Ich dachte so kann das auf keinen Fall weiter gehen Füße offen Hände offen, alles wurde zur Qual arbeiten war der Horror. Ich suchte nach einem Hautarzt, hab viele Erfahrungsberichte von Patienten gelesen wie sie die Ärzte so bewerteten. Eine Praxis gefunden, super Bewertungen dachte ich, rief an und bekam auch gleich zwei Tage später einen Termin, juhuuu dachte ich endlich hat der Spuk ein Ende. Dann der Termin ich wartete auf den Arzt dieser kam rein ich zeigte ihm meine Hände und sagte ihm das selbe hab ich an den Füßen auch. Die Antwort des Arztes war kurz und präzise das ist Schuppenflechte drückte mir ein Rezept in die Hand und meinte damit einmal täglich eincremen und wollte schon zur Tür raus. Ich fragte Ihn noch ja und was kann man dagegen machen wie geht das nun weiter, seine Antwort das ist ein Gendefekt damit müssen sie leben und fertig war das für ihn. Ja nun weiss ich was es ist nur die Probleme wurden dadurch nicht weniger, leider. Vor vier Wochen lag ich wieder im Krankenhaus wegen dem üblichen Problem Erysipel, ich wollte nun schon den Kopf in den Sand stecken weil ich nicht mehr weiter weiss was ich noch machen soll. Dann hab ich das psoriasis-netz entdeckt und hoffe nun das ich hier Leute finde mit denen ich Erfahrungen mit der Krankheit austauschen kann.