Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo....
Ich heisse Johanna bin 27 Jahre alt und wohne in Duisburg.
Ich habe 4 Kinder.
Alles Mädchen, zwillinge im Alter von 9 Jahren, und eine 6 und eine 4 Jährige.
Ich selber habe keinerlei erkrankung was die Haut angeht. Ich habe mich hier im Forum anmeldet weil wie es aussieht meine mittlere Tochter Schuppenflechte hat.
Ich möchte euch einmal erzählen wie alles anfing.
Vor ca. 4 Wochen habe ich bei Alisha am Kopfhaaransatz ( stirn) 2 kleine Pickel entdeckt die waren eher sehr hart sahen für mich im ersten moment aus wie Warzen. An einen Tag bin ich zum Kindergarten um sie abzuholen und sie hat total geschwitzt und hatte wie ich fande eher Hitzepickel am Dekolleté. Ich hab sie Abgeduscht und da entdecke ich auch weitere an ihrem bauch! Bin dann am nächsten Tag mit ihr zum Kinderarzt. Der vermutete erst Dellwarzen, hat mich aber zum Hautarzt überwiesen, am nächsten tag bin ich dann zu einem echt blöden Hautarzt der sich Alisha nur kurz ansah und sagte "windpocken" bin dann wieder zurück zum Kinderarzt. Der war aber total sicher das dies keine Windpocken sind, also rief er nochmal für mich bei einem eher gefragten Hautarzt an und konnte mir zum glück schon für den nächsten tag ein termin geben klar machen. Ich also mit Alisha am nächsten morgen wieder zum anderen Arzt der sagte wieder " windpocken" !! Der arzt hat mich nochnicht mal aussprechen lassen. Ich habe bei meinem Kinderarzt angerufen und ihm gesagt was der Hautarzt sagte. Mein kinderarzt konnte das nicht akzetptieren und bestellte mich für den nächsten morgen zum Blutabnehmen! 5 Tage verdingen wegen wochenende und feiertage bis ich das Ergebniss bekam. Das ende? NICHTS!! Alisha is kern gesund! Endlich durfte sie wieder im Kindergarten, es sah so aus als würden diese dinger zurück gehen. Letzte woche entdecke ich in den Ohren und hinter den Ohren wieder am haaransatz richtig richtig grosse flecke! Bin wieder zum Kinderarzt und er sagte dann das es ganz nach schuppenflechte aussieht. Nun habe ich am 20.6 nochmal einen Termin beim Hautarzt! Ich bin soooo gespannt was der sagt! Die Blutergebnisse habe ich hier und eine Überweisung eigendlich zur Hautklinik! Mir tut meine Tochter so leid sie quält sich damit und ich kann ihr nicht helfen! Habe jetzt zur überbrückung Linola Shampoo, und dusch geholt und creme sie täglich mir Uria 10% ein! Danke das ich hier alles schreiben durfte bin gespannt auf eure antworten! Lg Jojo
PS habe ein paar bilder hochgeladen, die sind Älter ca. 2 wochen alt!