Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo aus wien,
bin nach 6 wochen reha wegen burnout wieder daheim.
ich hab mir die letzten wochen die seele und das herz fast rausgekotzt, geweint, mich erinnert, verdaut, geredet, geredet.......
aber.................. meine pso ist weg!
hat also doch einen zusammenhang zwischen meiner psyche und meiner pso.
und ich hatte dort auf reha sofort den mut mich zu outen, nix zu verstecken, meine haut zu zeigen, mich auch berühren zu lassen.
war die grösste überwindung für mich nach 8 jahren stress im job, zusammenbruch im jänner, krankenstand und schliesslich diagnose burnout.
ewig hab mich mich versteckt, das ist aber jetzt auch vorbei.
die haben mich mutig und stark gemacht!
also wenn ihr die möglichkeit habt eure seelen mal umzukrempeln, nehmt die chance wahr, es tut weh, verdammt weh, lohnt sich aber für eure pso.
alles liebe
gitti