Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hey, ich bin Katimba. Ich wurde in Hamburg geboren, habe in Niedersachsen gelebt und wohne mittlerweile in Kalifornien. Ich bin gerade 13 geworden, Psoriasis habe ich auf dem Kopf. Als ich meinen ersten Psoriasis Schub hatte war ich in der ersten Klasse, das hielt dann an bis zur zweiten. Als ich in der fünften war habe ich erneut einen Schub gehabt, der bis heute noch da ist. In der sechsten habe ich zusätzlich noch Pso auf der Stirn gekriegt- wahrscheinlich der ganze Stress, von wegen in ein paar wochen ziehen wir auf die andere Seite der Erde. Als ich in Amerika angekommen bin wollte ich endlich was gegen die Schuppen machen, habe ein bisschen rumgegoogelt und mich anschließend mit Psoriasis selbstdiagnostiziert. Ich habe es übrigens von meiner Oma geerbt, die hatte mit ungefähr 14 Psoriasis von Kopf bis Fuß. Auf jeden Fall habe ich mir dann Anti Psoriasis Creme und Shampoo/Spülung bei Walmart gekauft, und innerhalb von 4 Wochen war meine Stirn frei von Schuppen.
[Ich habe mich soooo glücklich gefühlt. In der sechsten Klasse bin ich auf eine neue Schule gekommen, und Leute haben mich dauernd komisch angestarrt. Ich hab mich so geschämt, dass ich mir beim Friseur einen Pony hab schneiden lassen, der einen Teil der Schuppen auf meiner Stirn verdeckte.]
Ich hatte allerdings immernoch die Schuppen auf meiner Kopfhaut. Das Shampoo hat es zwar besser gemacht, aber ich habe immernoch Psoriasis auf etwa einem Drittel von meinem Kopf. Deswegen trage ich nie schwarz^^
Mittlerweile kome ich damit klar. Auch wenn ich mir wünsche das einer meiner Brüder Psoriasis geerbt hätte anstatt mir. Aber so ist es wohl, Leben ist unfair.
Ich habe mich echt gefreut als ich das Forum hier gefunden habe. Ich würde gerne mal ans Tote Meer, allerdings wird das wohl eher nicht klappen.
Ich wollte eigentlich wissen ob es hier noch mehr Leute in meinem Alter gibt. Ich habe noch nie jemanden mit Psoriasis getroffen.
Liebe Grüße,
Katimba