Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo nehme seit 3 Tagen, heute den 4 Tag die Dosis 1-0-1 ein.
In der Früh, 12 Stunden nach Einnahme der letzten Tablette, fangen bei mir immer
heftigste Magenkrämpfe an.
Alles versucht nach dem Essen vor dem Essen, OMEGA 3-6-9 Kapseln,
MCP Tropfen AL, MIlch über 1,5 Liter plus Wasser 2,5 Liter plus Magenschonende Tees,
nichts bringt was.
Habe immer zwischen 5uhr45 und 6Uhr15 extreme Magenkrämpfe das ich sterben möchte.
Es reden immer alle durchhallten wird schon, also ich glaube das bleibt immmer gleich, weil der
Magen sie auflösen möchte aber nicht kann, kommt der Schmerz zustande.
Der Magen wird sie immer auflösen wollen aber nicht können,
oder gewöhnt sich der Körper daran.
Nach wieviel Wochen wirds besser oder erst nach Monaten?
(Tablette Abens 18-19 Uhr)
Die erste Tablette in der Früh vertrage ich relativ gut über den Tag vielleicht 1-2 mal
leichtes bis mittleres Bauchweh, aber die am Tablette am Abend macht mich am nächsten Morgen fertig.
Bin Berufstätig was soll ich machen?
Ich bin doch erst bei 1-0-1 soll ich wieder auf 1-0-0 gehen?
Hautbild bessert sich bereits nach Einnahme der Dosis 1-0-0.
Kann ich dabei bleiben und gar nicht steigern?
Also von 1-0-1 auf 1-0-0 zurück gehen und immer dabei bleiben?
Ich versteh die Leute nicht die von dennen 3-6 am Tag nehmen, wie vertagt ihr das.
Wenn sie nicht so gut anschlagen würden, die Tabletten würd ich sie sofort absetzten,
wegen der echt heftigsten Magenkrämpfe.
Bitte um rasche Antworten danke schon mal liebe grüße.