Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
seit langem meld ich mich mal wieder im forum.
und zwar stell ich schon seit längerem fest das meine schuppenflechte am linken knie kleiner wird und verschwindet, dies ist jetzt ja kein wunder da die schuppenflechte geht und kommt wann und wie sie will. was mich allerdings hier stuzig macht ist die situation in der ich mich gerade befinde.
ich habe mit familieären problemen zu kämpfen das heist, zu hause ist die stimmung nicht perfekt und es treten häufiger stress situationen auf als normalerweise... dazu habe ich auch ziemlich viele termine im nacken sitzen, reumatologin, tattoowierer, arbeitsamt etc. das einzige was sich gerade gut auswirkt ist das arbeitsklima. da ich immoment in einem anderen betrieb arbeite, habe ich mein meister nicht mehr an der backe und der arbeitszeit druck hat etwas nach gelassen, aber ich kann mir nicht vorstellen das allein nur der grund dazu geführt hat das meine pso sich konstant gehalten bzw sich sogar etwas verschlechtert hatte. da ja andere probleme dazu gekommen ist.
freue mich auf antworten von euch
mfg chris