Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Glück auf....
Bin der Sven aus Herten,habe meine Pso...(so sagt man´s wohl) seit frühster Kindheit (bin 35 Jahre alt) an den Knien und Ellenbogen....daraus wurde dann in den letzten Jahren 2 Drittel des linken Unterschenkels,der rechte legt seit ein paar Monaten auch nach,es blüht an den Händen,leicht an den Armen und hier und da am restlichen Körper,die Ohren sind stark befallen,was ich perönlich am schlimmsten finde,den vergisst man einmal im Stress das eincremen sieht es für den unwissenden Otto-normal-Verbraucher aus als würde man sich die Ohren nicht waschen...
Mit Ärzten hab ich noch keine Erfahrung,hab mir immer so dies und das darufgeschmiert,hauptsache es lindert den Juckreit und hält die Sache einigermaßen geschmeidig...im Moment "schwör" ich auf Expicial Kids,eine nicht apothekenpflichtige Salbe für Säuglinge die zu stark trockener Haut neigen...lindert ganz gut...Ende diesen Monats hab ich dann mal meinen ersten Hautarzttermin,von dem ich mir jetzt nicht sooo viel verspreche,da ich ja schon einiges im Net gelesen habe...aber andereseits,wenn ich so mal die Hälfte des Jahres erscheinungsfrei durch die Gegend turnen könnte wäre das schon was....
So....das wär´s dann erstmal von meiner Seite...bin offen für Tipps und Anregungen jeglicher Art,freue mich über neue Kontakte...(aber keine zweideutigen,bin seit 3 Monaten frisch verliebt
)
Mit freudlichem Gruss
Sven