Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
Ich spritze jetzt seit 3 Monaten Simponi 50
Momentan ist es so das es von den Gelenk und Muskelschmerzen noch nie so schlimm waren wie die
letzten 2 Wochen. Treppensteigen fast unmöglich.
Dazu kommt noch das sich die Brustwirbel nach innen auf die Lunge drücken was zu Atembeschwerden führt. (verstärkte BWS Kyphose steht im Befund)
Die 4 Wochen Kortisonkur hab nichts gebracht auser das ich haeufig auf den stillen Örtchen war.
Was anderes Simponi muss ja immer an selben Tag gespritzt werden .
Wie ist das wenn man diese Spritze mal versehentlich statt am 26 abends erst am 27 abendes
spritzt . Hat das Auswirkungen ? (Ist mir passiert) Kann das mit der der zunahme der Beschwerden zusammen hängen ?
Gruß Karl