Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
hallo
vor einiger zeit entschloss ich mich in die lichttherapie in einem beautysalon zu gehen, was eine gute eintscheidung war.
für diejenigen, die nicht wissen was das ist, es ist wie ein solarum, aber ohne die schädlichen strahlen, um es einfach auszudrücken.
es ist sehr angenehm, dauert etwas 20 minuten und ein angenehmer nebeneffekt ist, das man leicht braun wird. hautärzte bieten diese therapie auch an, da dauert es nur ca. 5 minuten. da ist die lichttherapie allerdings viel stärker und man muss unbedingt nach 5 minuten raus. im beautysalon würde es auch nicht schaden wenn man 1/2 stunde drunter liegen würde und es könnten sogar kleine babys liegen und es würde ihnen nichts machen. und es ist überhaupt nicht schädlich, eher noch krebsvorbeugend.
ich finde diese therapie klasse, es ist das erste mal dass ich daran geglaubt habe, dass ich die schuppenflechte optisch ganz los werden kann. schon nach der 2. anwendung war es nicht mehr erkennbar ( aussen wenn man ganz genau hinschaut). natürlich wird es ab und zu wieder sichtbar und dann muss man halt wieder öfters in die therapie gehen, aber ich hatte es nie mehr so schlimm wie früher.
ich denke diejenigen(wie ich) die schon eine besserung sehen wenn sie sich 30 minuten in die sonne legen, können mit der lichttherapie deutliche erfolge erzielen. es kann nicht schaden
aber je nach krankenkasse muss man es evtl. selber zahlen was ziemlich teuer ist, aber mir war es das wert.