Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Erstmal ein herzliches Hallo - ich bin schon länger stiller Mitleser in diesem Forum und das hier ist mein erster Post.
Ich habe seit ca. 1 Jahr wieder mit Schuppenflechte zu kämpfen, dummerweise im Gesicht. Ich nehme jetzt seit mehreren Monaten Neotigason/Acicutan (gleicher Wirkstoff) und damit schuppt es nicht mehr, allerdings habe ich mehrere gerötete Stellen im Gesicht und am Hals und generell sehr trockene und reizbare Haut. Meine Theorie ist, dass die Rötungen teilweise auf die nicht ganz zurückgegangene Schuppenflechte, teilweise auf die Nebenwirkungen des Acicutan zurückzuführen sind.
Aber egal, das hier ist meine Frage:
Ich werde im Mai eine Kur am Toten Meer machen und habe zur Vorbereitung jetzt mit einer Balneophototherapie angefangen (also Baden im Salzwasser mit UV-Bestrahlung). Dummerweise reagiert meine Gesichtshaut (und nur die Gesichtshaut) darauf sehr gereizt und es brennt während der Behandlung und noch lange danach ziemlich stark. Dazu ist meine Gesichtshaut dann natürlich extrem gereizt und rot. Während der Kur wird das vermutlich nicht viel angenehmer.
Mein Hautarzt hat mir gesagt, dass das nicht allzu bedenklich sei. Aber ich wollte hier mal bei Kurerfahrenen nachragen, ob vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Mir geht es nicht so sehr um das Brennen, sondern ich will nur sicherstellen, dass sich mein Hautzustand nicht noch verschlechtert.
Viele Grüße,
Julian