Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
nachdem ich vor ein paar Wochen einen Beitrag zu diesem Thema gestartet hatte ("Carbon Colors UV-Nagellack"), möchte ich euch nun meine eigenen Erfahrungen mit Carbon Nägeln mitteilen.
Carbongelnägel werden, wie künstliche Gelnägel, aufgetragen und unter der UV-Lampe gehärtet.
Sie müssen nur beim Entfernen mit einer "Remover"-Flüssigkeit eingeweicht werden und können dann einfach abgezogen werden.
Es ist also kein weiteres abschleifen etc. notwendig.
Ich habe es zunächst an meinem kleinen Fingernagel ausprobiert und nach dem Auftragen habe ich nichts am Nagel gemerkt.
Im Gegenteil - er hat sich sehr stark angefühlt.
Nach 5 Tagen habe ich ihn dann entfernt und ich muss leider sagen, dass mein Nagel nun komplett weiß ist.
Ich leide unter einer Form der Onycholyse, wo sich meine Nagelplatte ablöst. Die abgelösten Stellen werden dann natürlich weiß.
Es gibt bei mir jedoch Phasen in denen das Weiß verblasst und der Nagel sich einfach im Allgemeinen etwas bessert.
Durch das Carbongel ist mein Nagel jedoch nun komplett weiß und die komplette Nagelplatte ist abgelöst.
Vor dem Auftragen war der Nagel für sein Verhältnis in einem sehr guten Zustand.
Ich bereue den Selbstversuch nicht, obwohl es mich natürlich enttäuscht, dass der Nagel so schlimm darauf reagiert hat.
Als Fazit kann ich euch nun nur noch den Rat geben, es nicht mit Gelnägeln zu versuchen.
Für den Nagel ist es am besten, ihn unbehandelt zu lassen.
LG
sonnenblume12