Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo...
ich habe eine Form der Psoriasis, die sich Erythrodermie nennt...hatte vor vielen Jahren auch die Arthritis in Händen und Füßen kennengelernt, die ich aber mit der Zeit in den Griff bekam..Glück gehabt.
So nun mein Anliegen:
Ich vertrage seit ca. 10 Jahren keine Bestrahlungen mehr, meine Haut, besonders im Gesicht spielte extrem verrückt. Ich erhalte seit 2007 Remicade und es hält sich die Psoriasis recht ruhig...ab und zu ein Fleckchen...mehr nicht. Damit kann ich sehr gut leben.
Heute habe ich zunehmend mit Spätfolgen durch die Bestrahlungen zu tun, besonders im Gesicht. Es bilden sich immer mehr braune Flecken, die sich vergrößern. Ich habe beschlossen, sie mir lasern zu lassen, aber erfuhr durch eine Kollegin, dass dann angeblich weiße Flecken zurück bleiben. Ich möchte wegen dieser Flecken das Make- up endlich weglassen, aber wenn das Ergebnis so aussehen soll "weiß statt braun"? Dann cancel ich die Therapie.
Hat irgendwer Erfahrungen gemacht?
Ich würde mich über Antworten freuen.
Herzliche Grüße
Ingrid