Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Bin noch ohne Diagnose aber zur Beobachtung bin ich regelmäßig beim Rheumatologen.
Er vermutet aufgrund meiner Beschwerden eine Erkrankung aus der Gruppe der Spondarthriden.
Auch die Bildgebung im Zusammenhang mit meinen Beschwerden sprächen dafür.
Am ehesten würde er die Schuppenflecht-Spondarthritis vermuten.
Nun steht bald der nächste Kontrolltermin an und ich war zuvor beim Hautarzt wegen trockener Hautstellen. Der hat nun tatsächlich eine Psoriasis diagnostizert.
Da es nun beim nächsten Termin beim Rheumatologen zu einer entsprechende Diagnose kommen könnte habe ich drei Fragen:
Kann ein leicht erhöhter Muskel-CK-Wert damit im Zusammenhang stehen?
Kann eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung (Kieferhöhle) damit im Zusammenhang stehen?
Kann ein (wohl subjektives) Gefühl der Kurzatmigkeit (vielleicht auch ganz leichter Druck auf dem mittleren Brustkorb) damit im Zusammenhang stehen?
Freue mich über Antworten.
Schönen Gruß!