Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
nehme jetzt schon seit 10 Monaten die Fumis, bin jetzt bei 1-1-1. Bevor ich die Dinger nahm war ich in der Klinik um die Stellen schneller wegzubekommen...
das heißt es war dann alles weg und begann zeitnah mit dem Fumis, das ganze hielt so 7 Monate an bis dann wieder ein paar kleine Stellen kamen, seit ein paar Wochen noch ein paar einzelne mehr dazu, aber immer noch besser wie vorher... Mir kommt es aber so vor wie wenn ich jetzt resitent gegen die dinger bin
Wie ist das denn bei Euchso, wieviel Stück schluckt ihr denn so? ab wann began euere haut sich zu bessern und ab wann weiss man eigentlich wann was die richtige dosis ist, laut klinik dauert das monate bis das so richtig wirkt, die meinen ich soll das ausprobieren aber wie lange man probiert sagt keiner.
Cremt ihr euch mit irgendwas ein,meine haut sieht auch irgendwie trocken aus.....