Meine Beweglichkeit und die Möglichkeit der Belastung nimmt stetig ab, also ist der Weg zum Abnehmen durch Bewegung nicht so einfach begehbar.

Bei den Nahrungsmittel ist es auch nicht einfach, da verschiedene Lebensmittel sowieso bei mir Reaktionen hervorrufen und so meine Liste von essbaren Lebensmitteln sich reduziert  hat.

Ich würde gerne 10 kg abnehmen.

Vielleicht über "schonende Gymnastik" oder passive Gymnastik?

 

Ich bin für Idee dankbar.

    

Ich stehe dann doch mehr auf

 

F d R (Futtere das Richtige)

 

Und an Wolle: Bei mir hängt statt eines Nackedeifotos ein Schild am Kühlschrank: "Die einzigen verwertbaren Dinge, die nicht abgelaufen sind, lagern im Gemüsefach mit der Aufschrift Humira."

FDH    FRISS DIE HAELFTE

Guy

Bei FDH ist und bleibt das Problem: der Hunger. Hungrige Menschen sind oft schlechter gelaunt und unterliegen Heißhungerattacken. D.h. wer dies macht, sagt seinem Körper, der chemisch anders reagiert, als unser Kopf denkt, du bekommst weniger an Nahrung; > der Körper reagiert damit, dass er Fettreserven anlegen muss für die kommenden Notzeiten. > Angst setzt im Körper chemische Reaktionen frei.

 

An Cherrymaus,

es ist zwar richtig, dass alles geprüft ist in Deutschland. Und aus einer Plastikflasche trinken, ist nicht ungesund. Die Masse/Menge macht es auch hier. Dies ist keine Wissenschaft von mir, sondern was die Fachleute sagen. Zu meinen chemischen Zeiten hat Bisphenol A noch keine Rolle gespielt.

 

Allgemein:

Ich sage dazu immer wieder: "Es muss niemand gesund werden wollen"

 

LG

Richard-Paul

Bearbeitet (27. April 201412 J. von Richard-Paul)

...alle Diäten nützen nix, wenn nicht die Muskeln mit tun... erstens mehr verbrauchen, als reinstopfen....(extrem schwierig, wenn überall Osternestchen mit Schokoeiern herumstehen....die springen von ganz allein ins Guscherl) und zweitens Muskeln in Bewegung halten, dass sie bei der kalorienarmen Ernährung sich nicht abbauen...

...und das ihr Weisen ist verdammt schwer, wenn man dazu nicht nur den inneren Schweinehund sondern auch noch eine Ladung Schmerzen überwinden muss!

 

Ich schlucke erst eine Ibo 800, wurschtel noch eine 1/2 Stunde im Schneckentempo rum und dann auf den Stepper, das Fahrrad usw.

 

Wünsche dir alles Gute 61loire!

Bearbeitet (27. April 201412 J. von Supermom)

Wer sich mal die Mühe macht und bei Wikipedia  zu  Bisphenol A  nachliest, der wird auch als Laie - vielleicht - verstehen, warum ich vor dieser chemischen Verbindung warne! - Und was dort steht, stammt ja nicht von mir, sondern von Leuten, die mehr davon verstehen. Bisphenol A ist - auch wenn die einzelnen Grenzwerte in einzelnen Produkten nicht überschritten werden - ein Teufelszeug für unseren Körper und somit unserer Gesundheit. Über kurz oder lang wird es hier weitere Einschränkungen/Verbote zu Bisphenol A geben. - Im Wikipedia-Beitrag stehen auch praktische Hinweise für den alltäglichen Haushalt. 

 

LG

Richard-Paul

So ein Foto, auf dem du nackig zu sehen bist an der Kühlschranktür spart Energie. Du wirst die Tür gar nicht erst öffnen.  

Ach, einfach einen Spiegel an den Kühlschrank hängen.

Wer sich mal die Mühe macht und bei Wikipedia  zu  Bisphenol A  nachliest, der wird auch als Laie - vielleicht - verstehen, warum ich vor dieser chemischen Verbindung warne! - Und was dort steht, stammt ja nicht von mir, sondern von Leuten, die mehr davon verstehen. Bisphenol A ist - auch wenn die einzelnen Grenzwerte in einzelnen Produkten nicht überschritten werden - ein Teufelszeug für unseren Körper und somit unserer Gesundheit. Über kurz oder lang wird es hier weitere Einschränkungen/Verbote zu Bisphenol A geben. - Im Wikipedia-Beitrag stehen auch praktische Hinweise für den alltäglichen Haushalt. 

 

LG

Richard-Paul

Naja, mögest in manchen Dingen wohl Recht haben, Du bist soo klug und weise und lebst sooo gesund

und eines Tages wirst Du Hundertzwanzig sein und möchtest sterben, aber es wird Dir nicht gelingen ....

 

Sorry, aber so wird es kommen....

Ich komme gerade von einer Reise zu  meinem Freund (der Radiologe; Experte für wissenschaftliche Beiträge über Strahlenbelastung) um unsere Reise im Juni nach Ladakh zu besprechen. - Dabei haben wir auch über Strahlenbelastung und  Bisphenol A  [ein Problem der nächsten Zukunft] gesprochen.  >> Ihr hättet alle viel davon profitieren können, aber - wie ich an den Reaktionen bemerke - besteht wenig Interesse zu wichtigen Themen, wenn Richard-Paul etwas dazu schreibt.

 

LG

Richard-Paul

 

P.S.: Ich bin ab 1. Mai wieder für 4 Wochen verreist!

aber - wie ich an den Reaktionen bemerke - besteht wenig Interesse zu wichtigen Themen, wenn Richard-Paul etwas dazu schreibt.

 

Wenn du zum Thema Abnehmen solche Ausagen machst ...

 

Ich komme gerade von einer Reise zu  meinem Freund (der Radiologe; Experte für wissenschaftliche Beiträge über Strahlenbelastung) um unsere Reise im Juni nach Ladakh zu besprechen

 

... darfst du dich nicht wundern, wenn das Interesse sinkt. Mit deinem Selbstwertgefühl scheint es nicht sehr weit her zu sein, sonst würdest du nicht öfter deine Freundschaft mit dem "Strahlenexperten" erwähnen, die dich auch ein wenig strahlen lässt.

 

Mir sind die einfachen, auch im Alltag anwendbaren Tipps, die ein paar Pfunde purzeln lassen, lieber als deine (Rat-)Schläge mit dem Chemiekasten.

 

P.S.: Ich bin ab 1. Mai wieder für 4 Wochen verreist!

 

Gute Reise wünscht

Wenn du zum Thema Abnehmen solche Ausagen machst ...

 

... darfst du dich nicht wundern, wenn das Interesse sinkt. Mit deinem Selbstwertgefühl scheint es nicht sehr weit her zu sein, sonst würdest du nicht öfter deine Freundschaft mit dem "Strahlenexperten" erwähnen, die dich auch ein wenig strahlen lässt.

 

Mir sind die einfachen, auch im Alltag anwendbaren Tipps, die ein paar Pfunde purzeln lassen, lieber als deine (Rat-)Schläge mit dem Chemiekasten.

 

-? -? -?

 

LG

 

 

LG

Richard-Paul

 

P.S.: Ich bin ab 1. Mai wieder für 4 Wochen verreist!

kannst nicht 40 Wochen draus machen

kannst nicht 40 Wochen draus machen

Um mich auch mal auf Dein niedriges Niveau herabzulassen:

Ist es Dein Neid öder bist Du so primitiv im Schreiben (um es nicht härter auszudrücken).

 

LG

Richard-Paul

Hallo @ alle zusammen

 

ganz alte Erfolgreiche Methode

 

FDH    FRISS DIE HAELFTE

 

glg

 

Guy

...genau so mache ich das auch, vor allen Dingen wenn die Klamotten eng werden.. Bewegung könnte mehr sein (jeden Tag Gassigehen incl.), aber die Zeit fehlt oft. Nehme komischerweise im Urlaub, trotz anderem Essverhalten, kaum zu und wenn doch....FDH danach. Bei Hunger kann man den Magen mit Flüssigkeit füllen, nimmt den Hunger oder sich ablenken. Auch das geht und Hunger zeigt mir, dass die Pfunde purzeln.Natürlich ist es leichter mal eine paar überflüssige Pfunde loszuwerden, als wirklich bei Übergewicht Kilos zu verlieren. da hilft meist nur die fachliche Beratung und Unterstützung. Das bieten auch einige Krankenkassen an.

Auch als Fachidiot, und ohne so eine Koryphäe als Freund zu haben, weiß ich das Plastik eine Geisel unseres Jahrzehnt ist. Ich vermeide es wo es geht und ärgere mich über den Verpackungswahn in D.

 

Gruß Lupinchen

Bearbeitet (30. April 201412 J. von Lupinchen)

 Das bieten auch einige Krankenkassen an.

Gruß Lupinchen

Scheinbar brauchst Du doch einen Anführer zum Abnehmen?!

LG

Richard-Paul

Ehe man sinnlos drauflos trompetet, sollte man Lupinchens Text mit wachen Augen und Geist lesen.

Ehe man sinnlos drauflos trompetet, sollte man Lupinchens Text mit wachen Augen und Geist lesen.

Das gilt für alle anderen, die hier im Beitrag seit einer bestimmten Stelle antworten/geschrieben haben, genauso! Jede Medaille hat 2 Seiten!

Und wer falsch austeilt, muss auch einstecken können!

Aber HALLO meine Herrschaften...wollen wir nicht einfach mal wieder zum ABNEHMEN zurückkehren?

 

....zum Thema: wenn die Hose kneift...hätte ich noch was ...ich habe von Größe 38-42 alles im Schrank...ich schnapp mir einfach die nächste ...das halte ich schon ein paar Kilos durch

Scheinbar brauchst Du doch einen Anführer zum Abnehmen?!

LG

Richard-Paul

...nö trage immer noch Gr. 38 und wenn es zwickt....FDH. Das mit den Krankenkassen kann jeder nachlesen auf deren web-Site. Ich hatte dort geschaut wg. Ernährungsberatung und zwar wg. Allergien und da stehen eben dann alle Programme. Das....brauchst Du ja nicht, kannst Dich ja selber beraten, therapieren usw. Du Glücklicher....

Das gilt für alle anderen, die hier im Beitrag seit einer bestimmten Stelle antworten/geschrieben haben, genauso! Jede Medaille hat 2 Seiten!

Und wer falsch austeilt, muss auch einstecken können!

....was Du ja selber schlecht kannst. Kritikfähigkeit kann man aber lernen,  bevor man alterssenil wird. Später ist es dann schon Alters-Starrsinn....

...nö trage immer noch Gr. 38 und wenn es zwickt....FDH. Das mit den Krankenkassen kann jeder nachlesen auf deren web-Site. Ich hatte dort geschaut wg. Ernährungsberatung und zwar wg. Allergien und da stehen eben dann alle Programme. Das....brauchst Du ja nicht, kannst Dich ja selber beraten, therapieren usw. Du Glücklicher....

 

....was Du ja selber schlecht kannst. Kritikfähigkeit kann man aber lernen,  bevor man alterssenil wird. Später ist es dann schon Alters-Starrsinn....

... Lupinchen kann es nicht lassen zu quaken; - auch wenn es alles falsch ist, was du schreibst betreffs meiner Person. - So entstehen Gerüchte!

 

Und dass Du so schlank bist, weiß doch sowieso jeder; - warum betonst du das immer wieder??! 

Wenn Du so klug bist, warum bin ich gesund und Du nicht mit Deinem Altersstarrsinn?

 

Nachdem Du - gleich doppelt - auf Supermom's  guten Vorschlag nicht hören kannst, brauche auch ich mich nicht daran halten!

 

LG

... Lupinchen kann es nicht lassen zu quaken; - auch wenn es alles falsch ist, was du schreibst betreffs meiner Person. - So entstehen Gerüchte!

 

Und dass Du so schlank bist, weiß doch sowieso jeder; - warum betonst du das immer wieder??! 

Wenn Du so klug bist, warum bin ich gesund und Du nicht mit Deinem Altersstarrsinn?

 

Nachdem Du - gleich doppelt - auf Supermom's  guten Vorschlag nicht hören kannst, brauche auch ich mich nicht daran halten!

 

LG

 

.....sooooooo schlank ist das nicht und ist doch kein Verdienst, sondern typbedingt und ein wenig Selbstdisziplin. Gesund bist Du wohl eher nicht, sonst würdest Du uns ja hier nicht in den Genuss Deiner Beiträge bringen. Ich würde mich auch nicht als krank bezeichnen, sondern als jemand mit einer chronischen Erkrankung. Ansonsten lebe ich normal.

Das Hochstapeln ist wohl eher Dein Ding.

 

...achja Altersstarrsin fällt noch nicht in meine Altersgruppe, eher wohl in Deine....demnächst.

Ansonsten folge ich natürlich meiner Lieblingsmom, und werde nur noch zum Thema tippseln, wenn es denn noch etwas dazu gibt was erwähnenswert wäre.

Bearbeitet (30. April 201412 J. von Lupinchen)

 

...achja Altersstarrsin fällt noch nicht in meine Altersgruppe, eher wohl in Deine....demnächst.

 

da würde ich doch glatt sagen *Altersschwachsinn*

da würde ich doch glatt sagen *Altersschwachsinn*

...tztz sei nicht so hart...mit dem älteren Herrn.

...tztz sei nicht so hart...mit dem älteren Herrn.

... die ältere Lupinchen kann ja auch nichts dafür! ... und Ruhrpott ist noch nicht reif genug!

Jetzt geht der Kindergarten wieder los.......mit mehreren Strophen.

... die ältere Lupinchen kann ja auch nichts dafür! ... und Ruhrpott ist noch nicht reif genug!

....woher willst Du eigendlich wissen wie alt ich bin?

 

...und jetzt mal zum Thema zurück!!!!!

Bearbeitet (2. Mai 201412 J. von Lupinchen)