Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben,
War heute beim Hautarzt und der hat den Verdacht vom Orthopäden bestätigt. So weit so gut - aber ich hab zum Glück momentan kaum Pso Stellen an der Haut und deswegen will er mich nicht mit MTX einstellen. Das soll ein Rheumatologe machen da der sich mit der Dosierung genauer auskennt.
Jetzt hab ich erst mal Kortison und geh Donnerstag wieder zum Orthopäden der nen Rheuma Zusatz hat (der wollt ja dass der Hautarzt die Medis verschreibt) und schau mal ob der jetzt was macht. Falls nicht muss ich mir nen Rheumatologen suchen und warten bis ich dann nen Termin bekomme.
Mir geht's total dreckig - jetzt weiß ich was ich hab und trotzdem keine Besserung in Sicht. Dabei kann ich mom noch nicht mal Auto fahren.
Bis dann!
Liebe Grüße an alle!
Jeannette