Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Guten Tag ihr lieben,
Vielleicht kann mir einer von Euch helfen ich fliege nach Spanien was muss ich beachten was MTX , und Kortison beachten. Muss ich dies beim Zoll anmelden ? Oder brauche ich eine Bescheinigung vom Doc? Oder soll ich es ganz bleiben lassen diese Medikamente überhaupt mit zu nehmen? Ich fliege für 10 Tage und es währe am Freitag dran also heißt es ich muss nur eine Spritze mitnehmen ! Ich würde dann eine Woche aussetzen mit MTX aber wiederum weiß ich nicht ob mein Hautbefund wieder schlechter wird. Ich möchte bloß kein Stress bekommen mit den Zoll. Im Moment sieht meine Haut echt Super aus will aber auch nicht riesigeren das es richtig schlimm wird.
Danke im Voraus für Eure Antworten
Lg. Trauriges Kind