Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
hab mich auch bei euch angemeldet
Ich bin Bj. 1960 und habe seit der Pubertät Schuppenflechte. Im Winter halt mehr als im Sommer. Eigendlich am ganzen Körper, manchmal an den Nägeln, selten auch Gelenkprobleme. In den ersten Jahren, so bis ca. 25, bin ich ständig zum Arzt gerannt und hatte da mehr oder weniger Erfolg... Irgendwann war mir das dann zu lästig und ich fand der Aufwand stand nicht im rechten Verhältnis zum Erfolg. Die letzten Jahre / Jahrzehnte therapier ich mich selbst. Das klapt eigendlich ganz gut, eben wie bei einer Therapie durch den Arzt - mal besser mal schlechter....
Pychisch hab ich da kein Problem mit! Ob da jemand anders ein Problem mit meiner Schuppenfelchte hat, ist mir schnurtz. Ich gehe seit 46 Jahren in die Sauna und Mache jeden Sommer eine (Therapie-) Urlaub auf dem FKK-Campingplatz an der französischen Atlantikküste. Am Strand habe ich dann meine UV- und Salzwassertherapie - ohne den Therapie-Urlaub wird das Hautbild schnell recht katastrophal. Aller beste Erfahrungen habe ich mit eine Wollfett-Hautcreme aus Texel gemacht.
Viele liebe Grüße HerrHausK