Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Mitleidende,
kurz zu mir, ich bin 21, Diagnose vor 3 Jahren Psoriasis, 3 Wochen Aufenthalt Norderney Hautklinik, Fumadermeinnahme. Danach keine Stellen mehr, Fumanderm abgesetzt. Vor 1,5 Jahren Diagnose Psoriasis Arthritis, seit dem MTX-Tabletten- Einnahme. Haut bis vor kurzem ruhig geblieben.
Doch seid ca. 3 Wochen kommen immer mehr Hautstellen obwohl ich jetzt knapp 2 Jahre mit der Haut Ruhe hatte. Die MTX Einnahme ist doch nicht nur für die Gelenke sondern auch für die Haut oder sehe ich das falsch?
Hat jemand Erfahrungen damit, wieso man trotzdem einen HAutschub bekommt? Und hat jemand Tips für mich. Ich will nicht dass das wieder so schlimm wird.
Liebe Grüße