Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, bin neu hier im Forum und habe einen interessanten Beitrag von Wildrose 13 gefunden. Sie schreibt, es ging ihr sehr schlecht. Bis sie Katzenkralle eingenommen hat.
Bei mir wurde die Psoriasis Arthritis sehr spät erkannt. Seit 2011 bekomme ich nun verschiedene Medikamente Schmerzinfussionen, IBU Profen 600 mg, Volon A, Naproxen 500 mg, Vimovo 500/20 mg, 3 Monate Collagen, Humira und seit 10 Wochen Ebetrexat 15 mg.
Die Finger beider Hände sind dick geschwollen und Mittel- sowie Zeigefinger haben Beulen. Jeder Handgriff schmerzt.
Der Beitrag von Wildrose 13 hat mir Mut gegeben und ich wäre sehr dankbar, wenn hier im Forum jemand Erfahrung mit Katzenkralle hätte.
Vielleicht habe ich Glück und es antwortet ein Leidensgenosse.
Vielen Dank zirkade1