Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Moinsen ihr Lieben,


ich bin die Neue hier
Ich habe eine sehr, sehr dumme Angewohnheit. Wenn es um die Verteilung diverser Krankheiten geht, schrei ich immer als erstes "Hier!"
2007 - thrombembolischer Verschluss - Oberschenkelamputation
2012 - Colitis ulcerosa
2014 - PSO an Hände, Ellenbogen, Steißgegend, Schienbein, Fuß und Kopf (bis jetzt jedenfalls - kommt bestimmt noch was dazu)
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich hier schon längere Zeit rumstöber und Dank der tollen Tipps auch schon einiges ausprobiere. (Klettenwurzelhaaröl oder auch Birkenwasser)
Im November 2014 wurde PSO diagnostiziert. Dieser blöde Juckreiz auf dem Kopf bringt mich noch um meinen Verstand (jedenfalls das, was noch an Verstand übrig ist). Ich werde gerade mit Fumaderm eingestellt, was mit meiner Colitis nicht ganz so einfach ist. Aber mal abwarten. Bin gerade 4 1/2 Wochen dabei. Natürlich auch mit den Nebenwirkungen.
Aber ansonsten gehts es mir soweit ganz gut. Über die normalen Wehwehchen rede ich schon gar nicht mehr.
So, in diesem Sinne erst einmal allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße aus der Marzipanstadt Lübeck
Heike