Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Bisher gab es bei mir eigentlich keine wirkliche Blütezeit.
Ein paar Stellen kamen irgendwo und ein paar sind geblieben,
und andere wieder verschwunden...
Doch im Moment ist es echt seltsam.
Plötzlich habe ich an beiden Beinen komplett lauter kleine rote Punkte.
Vom Oberschenkel bis zum Fuß.
Das hatte ich schon seit 3 Jahren nicht mehr.
Damals hat so die Schuppenflechte "Hallo, hier bin ich" gesagt.
Nun habe ich lauter kleine Punkte an den Beinen, aber die Stellen an den Händen
scheinen zu verschwinden. Auf jeden Fall sind sie sehr hell geworden,
obwohl ich im Moment mit rein gar nichts behandel.
Bin mal gespannt, wie das weitergeht.
Naja, in den nächsten Tagen bekomme ich ja Dr.Michaels.....