Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich bin ja nun fast täglich hier und lese Eure Beiträge. Mit Sicherheit auch aus eigenem Interesse, um zu erfahren, was mich eventuell noch erwarten kann oder um auch nützliche Hinweise und Tipps zu bekommen. Seit letzter Woche bin ich ja nun in Behandlung mit Silkis und Soderm plus und Lichttherapie. Und soll ich Euch mal was sagen: Es wird besser
Am Bauch ist fast gar nichts mehr zu sehen und am Bein sind die Stellen auch schon wesentlich heller. Nur an der Fußsohle tut sich irgendwie nichts. Aber ich hoffe, dass ich das auch noch in den Griff bekomme. Ich hoffe, Euch hilft so ein kleines Erfolgserlebnis auch ein bißchen weiter und für mich, dass ich keinen Rückfall nach absetzen der Medikamente bekomme. Also wir "sehen" uns...