Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo euch allen. Erstmal zu mir, bin 31 Jahre alt und weiß seit ca. 8 Wochen das ich an PSA erkrankt bin. Habe in den Zehen, achhillessehne, einem Knie und unterem rücken starke Schmerzen. In den fingern ab und an. Nun War ich gestern zum mrt wegen dem rücken und was soll ich sagen, auf beiden Seiten isg auch befallen. Rechts schlimmer wie links. Nun muss ich noch bis zum 18.9 warten, da habe ich wieder einen Termin beim rheumatologen. Habe momentan schwer zu kämpfen damit, jeden tag schmerzen und diese Diagnose. Leider ist es auch so das enge Freunde so gar kein Verständnis dafür haben und dann meinen man soll nicht jammern. Das belastet mich noch zusätzlich, oder es kommen auch so Kommentare wie: naja holst du jetzt mal Medikamente und dann ist es wieder gut. Geht es euch auch so? Bin sehr gespannt wie es jetzt weiter geht. Lg sonja