Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
Ich habe über die Jahre herraus gefunden, das wenn der Darm erkrankt, man dadurch viele Krankheiten bekommt. Meine Psoriasis Atrithis wird durch bestimmte Lebensmittel schlimmer, auch wenn ich scharfes oder süsses esse, wird sie schlimmer. Ich lebe jetzt danach und achte auf den Basehaushalt. Ich bade auch regelmäßig im Basebad und das hilft meiner Haut sehr gut. Was ganz schlimm ist und ich sehr traurig finde ist. Das die Ärzte alle nach schema F gehen und nicht jeden Patienten als Individium behandeln. Ich habe immer IBUprofen gegen Schmerzen bekommen und genau dieser Wirkstoff verschlimmert die Psoriasis. Genauso wie Stress. Was mir sehr gut hilft ist Weihrauchkapseln von Zeinpharma und Moringa. Ich benutze als Creme Die rote Repair Creme von Garnier die ich immer mit Kollodialen Silber 25 ppm mische. Seid 16 Ml aten geht es mir ohne Chemie sehr gut. Kann wieder laufen und habe nur morgens schmerzen, die ich sehr gut ertragen kann, bis ich warm gelaufen bin.